流产后坐小月子大概需要4周的时间，小月子期间不能疲劳，尽量在家多卧床休息，多吃补血的食物滋补身体，帮助子宫快速的恢复。流产之后身体会变得特别差，护理不好容易出现后遗症。这段时间内不能做剧烈活动，也不要盲目的安排性生活，观察流产后6周内是否有月经来临，多吃补血的食物。