女人出现肾虚的表现会导致有皮肤干燥，脱发，毛发干枯，月经不调，身体虚弱，畏寒怕冷等的情况发生，因此女性在39岁的时候出现有腰膝酸软，也要注意适当的给予休息，增加营养供应，多吃些豆制品，枸杞等，有利于缓解肾虚的发生，也可以给予服用六味地黄丸等进行治疗。