女性来月经时也是可以适当的吃一些木瓜的，木瓜味甘性平，具有消食健脾的作用。不过不建议经期女性过多的食用木瓜，也不要吃经过冰镇的木瓜，以免引起痛经的现象，或是导致出现腹胀、腹泻等胃肠道方面的症状。女性在来月经时要多吃一些温热的食物，不要吃过于寒凉的食物，以免加重经期的不适症状。