首先可以让宝宝多吮吸乳头，通过刺激促进乳汁的分泌。如果乳汁分泌减少没有明显的改善，可以通过一些食疗的办法增加乳汁的分泌，比如多喝鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等汤水，但是要同时注意不要过分油腻，注意不要熬夜，补充营养。另外如果母乳一直减少，可以给宝宝喂奶粉来替代母乳，也可以添加少量米粉来补充微量元素。