在发生乳腺增生的时候，一般是给予热敷处理是比较好的，但是注意温度也不要过高，适当给予按摩乳房，有利于乳腺管通畅，从而减少乳腺增生而引起的疼痛症状的发生是比较好的，必要的时候也需要给予服用活血化瘀类的药物调理，穿宽松的内衣，清淡饮食，都有利于乳腺增生的治疗。