孕妇可以适当的吃人参果，这个水果的营养价值特别高，能够补充多种的维生素，还可以增进孕妇的食欲。怀孕已经一个月多，会出现明显的早孕反应，孕妇先不要有压力，在生活中可以积极安排食疗看看效果。注意观察食欲，大便等是否规律，然后还应该注意计算预产期的时间，避免孕早期出现流产。