在哺乳期的时候，如果是存在有湿气重的情况，少量地喝些红豆薏米芡实茶是可以的，它有利于使湿气排出。但是如果是女性同时患有腰酸背痛、没有胃口的情况，也不一定完全是湿气重引起的，也可能是与劳累或者是休息不好、生活压力大以及营养不良而引起的情况有关。这时候应该注意适当休息，增加饮食营养供应，心情放松，也有利于身体的功能恢复。