孕妇适量的吃点土豆对胎儿是有好处的。不同种类的食物所含的营养素不完全一样，只要是健康的食物，孕妇适量的吃点，对促进胎儿发育都有好处。土豆几乎属于一种全能食物，既含有三大供能营养素，又含有多种微量营养素，可以提供胎儿发育过程中所需要的多种营养成分，有利于胎儿的体格发育。