最近工作压力大导致了性欲低或者性冷淡，可以遵医嘱积极安排有氧运动或者户外活动，帮助改善身体的素质，从而有效地缓解性冷淡的现象。调整作息时间，不要熬夜，警惕内分泌失调的现象，在平时的生活中提倡多吃富含雌激素的食物，比如可以用豆制品，或者蜂王浆等食物食疗，可以提高女性的性欲。