女性一般建议一周在2到3次性生活比较合适，如果有太频繁的性生活，容易对女性的身体造成影响，严重的情况下还可能会导致腰酸痛不适的现象，对经期等也会有伤害。如果经常会有频繁的性生活，应该适当地克制，在平时的生活中多吃一些有补肾养精作用的食材调理身体看看，效果会比较好。