适当的服用一些羊血，有利于起到纠正缺铁性贫血，补血，止血，活血祛瘀等的功效。对于调理营养不良，纠正心血管方面的疾病也有一定的功效。羊血中含有铁含量比较高，也含有维生素K等微量元素的。但是羊血也不要过多食用，并且食用后也会导致有大便变黑等的发生，是一种正常的生理现象改变。