孕晚期可以适当的使用红糖水，这个食材有特别明显的活血的功效，能够有效改善贫血、腹痛等不适的现象，如果已经快到预产期，用一些甜食也不会有很大的影响，观察自己的血糖水平是否正常。孕后期注意不要盲目的进补，观察自己的体重变化，还应该计算预产期的时间，观察胎儿的大小即可。