问坐月子是从哪天开始算
详
（女，25岁）我前不久在医院生了孩子，现在在坐月子，老公说满月的时候才可以出去，坐月子是从哪天开始算？
精选回答
毛旭东副主任医师
中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科
一般是从宝宝出生的那天开始算起，满月指的是30天。在满月期内，女性要注意适当的休息，可以在室内适当的活动，饮食上多吃一些有营养的汤类食物是比较好的，例如：吃些小米粥、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，有利于女性身体的健康恢复，也可以促进乳汁分泌，帮助宝宝正常生长发育的。