问姨妈期可以吃火龙果吗
详
（女，20岁）我最近来月经，并且感到精神很差，很容易暴躁，胃口也变差了，有时候会失眠，我之前身体一直都很差，经常感到四肢冰凉，最近一直都有吃火龙果，发现上述症状有所好转，请问姨妈期可以吃火龙果吗？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
姨妈期间是可以吃火龙果的，这个食物是有润肠通便的功效，是稍微偏寒性的，但是并不会对经期造成特别大的影响，适当的吃一些是安全的。月经期间容易出现精神状况差，身体虚弱或者贫血等不适的现象。注意保暖，多吃温性的食物缓解手脚冰凉的现象，观察经期的出血量，避免出现贫血的症状。