孕期失眠会影响胎儿，因为孕妇的睡眠长时间都不太好，容易导致胎动不安，严重的情况下还会影响到孩子的健康发育。孕期如果经常会有失眠的现象，应该积极安排食疗，提倡多吃有益气养血作用的食物调理，还可以在睡觉前用温开水泡脚，都可以起到缓解疲劳，改善睡眠的作用，注意调整作息时间。