天天吃姜对身体并没有大的害处，生姜属于比较温性的食材，能够起到驱寒暖胃的功效，但是如果大量的吃可能会引起上火、便秘等。尤其是体热的女性，使用生姜后可能会出现不适的现象。最好是根据自己的身体情况决定食疗的方案，在平时的生活中适当的用生姜做菜或者煲汤一般都没有大的问题。