来月经期间尽量不要吃小龙虾。小龙虾在中药中有活血化瘀的效果，并且在烹饪的时候，一般会做成辣的，所以吃小龙虾容易导致月经量大。如果本身月经量不大，已经吃了小龙虾也不要紧张，因为小龙虾含有营养成分非常高，含有多种氨基酸和矿物质，适当的少吃对身体恢复也是有一定好处的。