外阴白斑一般不能自己好，需要在医生的指导下安排药物治疗，否则随着病情的加重容易导致阴部出现瘙痒等现象，还会对性生活的质量造成影响，严重的情况下出现癌变等风险。可以先到医院做全面的检查，然后配伍中药或者补充丰富的维生素等促进病情恢复，平时注意阴部的卫生，不要久坐。