根据你描述的这种情况，月经期间用热水泡脚比较好。月经期间周身怕冷四肢凉，这多数是由于血虚，气血不足或者是肾阳虚不能温煦体表和四肢引起的症状。可以用热水泡脚，具有促进血液循环的作用。如果经常这样，也可以用中药调理一下，中药有补气养血，温阳补肾的作用。