根据B超下检测的卵泡发育，当卵泡发育到2.0厘米左右的时候，在时间内发生排卵，来计算排卵期是最准确的。还可以通过测基础体温、根据白带分泌物的变化、月经周期等方式来计算排卵期也是可以的。排卵期的时候，女性的体温一般会略微低，而白带分泌物呈透明拉丝状较高或者是以下次来月经前14天为排卵日计算。