通常可以吃笋，笋是一种比较常见的蔬菜，含有多种氨基酸以及维生素等营养物质，能够有效补充孕妇身体所需要的营养，而且富含膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，可以起到预防便秘的作用，因此吃笋并不会对孕期产生影响。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。