正常子宫内膜的厚度一般是随着月经的周期而变化的，来月经前一般是20毫米左右属于正常的。不来月经是不会变薄的。在月经的中期检查卵泡的发育情况，看是否能正常排卵，排除多囊卵巢综合征的可能，平时可以多吃些大豆制品，豆腐，豆浆，豆芽等等。