月经过多就容易导致失血，容易增加缺铁性贫血的发生，在这个阶段一般就需要多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏，动物的血液以及肉类，也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充维生素c，可以促进体内铁的吸收。如果发展到中度贫血，也需要补充铁剂治疗，必要时如果经常性的月经量增多，也需要查找原因，针对原因，积极的治疗。