来例假期间哈密瓜其实也是可以吃的，如果吃了哈密瓜之后肚子疼痛，有可能是个人体质，导致经期不能吃，例假不要吃冰箱里面太凉的水果，常温的水果还是可以的，如果疼痛厉害，可以口服红糖姜茶或者用暖宫贴敷敷肚子大多数痛经是可以自行好转的，卧床休息避免劳累辛辣，辛辣刺激的食物也不要吃。