最好不要玩手机，长时间的玩手机很容易导致眼睛出现干涩疲劳的情况，可能会对视力带来一定的影响，而且手机也可能会存在一定的辐射。在怀孕初期的时候胎儿发育还不是特别的稳定，因此需要注意保持健康的生活习惯，避免有剧烈的运动或者是从事重体力劳动，还要适当的补充一些叶酸。