椰子和豆浆都可以起到补羊水的作用的，效果基本上也一致的，如果产检期间发现羊水量比较少，可以多吃富含水分的食物或者水果进行食疗，过几天到医院再次复查，判断是否有明显的好转。孕期观察胎儿的发育情况，按时的做检查是有必要的，持续性的羊水少会对宝宝的发育造成伤害的。