刚上环后不推荐站着8个小时，因为长时间站立会导致女性出现腰酸痛不适的现象，一般在上环后需要休息几天，短时间内会有腹部的疼痛、阴道不规律出血的现象，这几天应该多吃补血的食物，看看身体的变化。同时注意做到营养均衡，定期预约彩超检查，判断子宫内环的位置是否正常，注意卫生。