问孕妇可以吃茭白吗早期
详
（女，23岁）最近这些天我闺蜜的皮肤又白又嫩又光滑，她跟我说她每天都吃茭白，我也想吃茭白让我的皮肤变好，但是我最近怀孕了。请问孕早期可以吃茭白吗？
精选回答
乐华副主任医师
扬州市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科
怀孕早期是可以适量吃点茭白的。因为茭白中含的维生素B族和维生素c都比较丰富，同时也含有一些矿物质等微量营养素。这些营养物质，在促进皮肤细胞的正常修复过程中发挥着重要的作用。茭白中含的膳食纤维，可以使孕妇肠道的蠕动和排空功能保持正常，预防和缓解便秘的症状。