内膜5mm出血了应该不是月经，因为月经来临前内膜比较厚，一般能够达到10mm以上。如果总是有阴道不规律出血的现象，有可能是自身的内分泌紊乱引起的月经失调。观察经期的变化，可以通过诊刮手术或者宫腔镜检查后，看看病理检查的结果是否有问题。不规律的出血对身体的影响比较大，需要尽快治疗。