在月经出现有少黑的情况，这时候服用红糖水或者是益母草颗粒等，有利于使黑色血排泄出来，使月经血转变成暗红色，效果也是比较好的。这时候也需要注意适当的休息，增加营养供应，有利于月经期的正常进行，使女性内分泌正常，从而使月经血呈现为暗红色、经量增多、月经周期规律。