女性平时多吃一些富含蛋白质和矿物质的食物滋补身体会比较好，还应该补充丰富的胶原蛋白。比如用牛奶、鸡蛋、瘦肉等食疗，还可以用乌鸡汤、鲫鱼汤等进行食疗看看效果。生产之后皮肤老化应该是正常的现象，随着年龄的增长，皮肤也可能会逐渐变得松弛。所以不用担心，注意做好护理工作。