月经干净四天乳头有点痛可能是由于雌激素分泌过旺，或者是上火乳腺疾病造成的，可以通过用热敷的方式来进行缓解，如果迟迟疼痛没有缓解，最好到医院的皮肤科进行检查，看是否存在乳头炎的情况，一定要注意护肤，最好穿一些纯棉的胸罩，避免穿紧身衣，以免造成局部的摩擦。