月经来的少而且时间短，是因为女性自身的内分泌出现了问题引起。主要和内膜薄、雌激素水平低关系比较密切，也可能是之前不当的做流产手术影响了正常的经期。观察月经的变化，推荐多吃益气养血的食材滋补身体。还可以到医院做彩超、妇科常规等检查后，判断具体的原因，然后及时的调经。