双侧乳腺增生不严重，并且与癌变没有直接关系，但是大部分人会出现乳腺肿块和乳房胀疼不适，一般在月经前和情绪激动以后症状明显，等到月经干净和情绪平稳以后症状就会缓解，因此不用特殊处理，但是如果胀疼厉害的话，是可以对症用药止疼的，切忌经常用手去捏乳房，以免引起急性乳腺炎。