症状主要是皮肤会没有弹性，并且皱纹也会加深，脸色看起来没有光泽，另外胸部会变得慢慢萎缩，乳液也会越来越黑，身高可能会低于同龄人。尤其是在来月经的时候月经量会比较少，同时会伴随月经推迟。出现这些症状以后需要通过饮食习惯进行改善，饮食上多吃一些含有雌激素的食物，比如豆制品和蜂王浆。