常见的暖宫水果都是一些偏热性的，比如说榴莲，龙眼荔枝，火龙果，桂圆。如果想使自己的身体恢复正常，那么在平时应当多吃一些温性的食物。在月经期间要注重腹部的保暖，避免着凉，月经来临一周前可以口服益母草，经常使用玫瑰花瓣、后枣也能够增强体内的血液循环。