宫寒的人是可以吃菠萝的。菠萝是一种水果，它有利于补充体内的糖分，维生素等营养供应，有利于缓解食欲不振的情况发生。而患有宫寒的情况，一般平时要注意多吃些热的食物，是给予保暖，活动锻炼身体，增强体质，有利于缓解宫寒的情况，也会使痛经得到控制和减轻的。