女人喝养肝茶的功效与作用是益气养血、柔肝滋阴，能够有效改善肝血虚、气血虚或者睡眠差、 肝郁气滞的现象，从而帮助缓解情绪不好或者爱发脾气等症状。在平时可以适当的根据体质的变化进行食疗看看效果。同时注意不要有压力，观察经期的变化，尽量克制自己的情绪，如果压力大会加重病情。