女性在生完孩子后5天，这时候奶水不够的情况，催奶比较好的方法，一般就是让婴儿多吸吮，母亲服用一些油性类较多的食物，例如：小米汤，排骨汤，鲫鱼汤等或者是给予服用催乳颗粒进行综合性的调理，有利于帮助乳汁分泌增多的。并且这时候由于宝宝刚出生5天，它对奶水的量需求也并不多，随着宝宝生长发育增大，女性奶水分泌也会逐渐增多。