那如果准备做试管婴儿，首先要进行相关检查，排除双方的生殖系统炎症，调整好自己的心态，要戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，尽量避免不良的生活和环境，比如油漆、汽油、农药等，以免导致精子和卵子的突变。做试管婴儿的周期女性要每日补充叶酸，做好孕前的准备，一般需要补充三个月，补充叶酸为了避免胎儿出现畸形。