备孕期间可以偶尔吃微辣的食物，一般没有什么不良影响。不过，最好不要吃过于辛辣的饮食。过于辛辣刺激的食物，对于胃肠道的刺激性比较强，容易导致进食的出现腹痛、腹泻的症状，或者是出现便秘的症状。如果在备孕期间出现这些胃肠道的症状，会影响身体的健康状态，不利于正常受孕。