怀孕肠胃不舒服先要从饮食上来做调理， 以少食多餐的形式，而且也要吃些容易消化的食物，可减少胃肠道的负担，从而症状得到缓解。还可以通过适量的做些运动，使胃肠道增加蠕动，使症状得到改善。长时间不见好转，可以通过吃些碱性的苏打饼干，中和胃酸、缓解胃肠胃不舒服的症状。