奶水分泌慢怎么办

(女,23岁)我最近刚生完孩子,发现奶水分泌得非常慢,身体没有不适,想问一下奶水分泌慢怎么办?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

你好,生完孩子后哺乳期奶水生产的多少和很多因素有关系,包括饮食营养状态、精神心理状态、遗传等因素。奶水分泌少、慢可能会影响婴儿吃奶。建议多吃一些高蛋白类食物,特别是各种肉类,喝点汤,都可以催乳,同时禁忌一些容易回奶的食物,例如山楂、韭菜、茴香等。保持心情舒畅,多休息,必要时进行疏乳按摩、中药治疗等。

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