可能是内分泌失调所引起的，也可能和气血亏损有一定的关系，在来月经的时候，如果过多地摄入一些生冷食物或者受凉以后都会引起这种情况发生。在来月经的时候应该做好腹部的保暖工作，每天用温水泡脚，能够促进血液循环，同时也可以缓解症状，避免进行性生活，选择清淡和容易消化食物。