可以在同房后将臀部垫高，这样更有利于怀孕，您可以用排卵试纸监测排卵，排卵期同房有助于增加受孕几率。建议您备孕期间遵医嘱口服叶酸，按时作息，避免过度劳累，放松心情，正常生活就可以了，紧张的心情也不利于怀孕。而且注意观察月经，月经推迟超过一周进行早孕的检查确定。