可以适当吃木瓜，木瓜里面的膳食纤维含量非常丰富，能够清理肠道里面毒素以及垃圾，还可以调节内分泌，同时可以促进肠道蠕动。乳腺增生一般是内分泌失调或者是体内激素水平异常所引起，也可能是不规律生活习惯所导致，通过吃木瓜还能够起到和胃化湿以及舒筋活络功效，在病情恢复期间，要定期去医院进行复查。