在取环之后要求一定要注意饮食和休息，不要劳累以及着凉，以免引起腹痛或者是出血量大等异常症状。不建议您长时间吹空调或者是风扇，注意腹部的保暖，不要劳累以及着凉，禁止性生活半个月，洗澡的话一定要用淋浴禁止盆浴，来过一次正常的例假之后再去医院复查彩超。