泡脚可以起到缓解疲劳，舒筋活血的作用，孕期可以泡脚，但是要注意温度不能太高，否则突然刺激末梢神经对胎儿不利。怀孕中后期由于子宫增大，会压迫盆腔导致下肢血液回流受阻，比较容易引起腿肿。每天适当活动，晚上可以太高下肢，促进血液回流，注意饮食规律健康。