通常能够起到减肥的效果，并且具有降低血压以及血脂的功效。另外西芹中含有多种氨基酸以及维生素等营养物质，能够起到增进食欲的效果，而且可以起到润肠通便的功效，能够有效改善便秘的现象。虽然女人吃西芹的好处比较多，但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。