尽量不要喝百香果水，百香果是一种寒凉食物，如果在月经期间喝很容易导致经血排出不畅。来月经期间体质比较虚弱，应多增加一些营养物质，可以适当喝一些牛奶或者吃一些新鲜蔬菜水果，里边含有丰富蛋白质以及维生素和微量元素等成分。充分补充体内营养物质，才有利于提高自身免疫力。